Escalfament per posar a to la musculatura, articulacions... en definitiva el cos. Preparació tčcnica i tąctica Aprenentatge de les normes bąsiques Aprendre a fintar, esquivar al contrari... Fer un partidet al final de cada entrenament.

 

TALLERISTA/ES:

Renato Da Silva:forma part de l’equip professional de Garbuix sccl des de 2014